Fitness- & Gesundheitskurse

Allgemeines

Unsere Fitness- & Gesundheitskurse umfassen eine große Bandbreite. So findet sich für nahezu jede Vorliebe und jeden körperlichen Leistungsstand das passende Angebot. Unsere Kurse werden von lizenzierten und erfahrenen Übungsleitern durchgeführt. Die Kurszyklen beginnen jeweils im Januar, April und September. Des Weiteren werden in den Monaten Juli und August vereinzelt Kurse angeboten. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Aktuelles

Schnupperstunden Jumping® Fitness im März

Jetzt anmelden:

Am 09. Januar 2023 sind die Fitness- & Gesundheitskurse in den 1. Kurszyklus gestartet!

Weiter unten finden Sie unser aktuelles Kursangebot. Ein Einstieg in den laufenden Kurszyklus ist möglich!

Anmeldestart zum 2. Kurszyklus 2023: 01. März 2023

Kursstart 2. Kurszyklus 2023: 27. März 2023

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Wir empfehlen allen Vereinsmitgliedern und Gästen weiterhin das Tragen einer FFP2 Maske in unseren Innenräumen.

Hygienekonzept PSK allg. Stand 02.04.2022

Bei Fragen stehen wir Ihnen unter fitundgesund@post-suedstadt-ka.de zur Verfügung.

Stand: 22.02.2023

2023 /  2. Kurszyklus

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

2023 /  1. Kurszyklus

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Ansprechpartner

Timo Zöller
Fitnessökonom
Telefon: 0721 – 597 897 66
E-Mail: fitundgesund@post-suedstadt-ka.de

Übungsleiterinnen und Übungsleiter

Florian Becker

  • Official Zumba® Instructor
  • Official Zumba Gold® Instructor
  • STRONG Nation™ Instructor
  • Fitness C-Lizenz

Daniela Benning

  • zertifizierte Yoga-Lehrerin BYV

Ursula Borchers

  • Yoga-Lehrerin

Ina Dachsel

  • DTB-Rückentrainerin
  • IFAA Rückentrainerin
  • IFAA Pilates Trainerin
  • FLEXI-BAR Trainerin
  • Übungsleiterin B “Entspannung”
  • Trainer C Breitensport “Fitness&Aerobic”
  • Übungsleiterin B Sport in der Prävention “Haltung&Bewegung + Herz-Kreislauf”

Dorothee Hammer

  • Qi-Gong Lehrerin

Babette Herrmann

  • Übungsleiterin B “Entspannungstrainerin”
  • Übungsleiterin B “Sport in der Prävention Ältere/Senioren”
  • Fachübungsleiterin “Fitness/Gesundheit”

Gisela Jöchle

  • Do-In und Shiatsu Trainerin – IOKAI MERIDIAN SHIATSU®

Christina Kappler

  • Official Zumba® Instructor
  • lizenzierte Jumping® Fitness-Trainerin

Enrico Lang

  • B.A. Sportökonomie (in Ausbildung)

Nicole Lampert

  • B. A. Sportökonomie
  • Übungsleiterin C “Kraft und Fitness”

Alexej Lvov

  • Yogalehrer (BYV)

Benedikt Rieker

  • B.A. Gesundheitsmanagement
  • Übungsleiter C “Kinder”

Brigitte Ritzmann

  • Übungsleiterin C “Ältere/Senioren und Gesundheitssport”

Joachim Schröder

  • Übungsleiter B “Indoor Cycling”
  • Team ICG® Ausbildung Pro Level

Beate Struck

  • Übungsleiterin B Sport in der Prävention “Haltung&Bewegung”

Jürgen Talasch

  • IFAA Tôsô X® Instructor

Michael Wagner

  • ausgebildeter Lauftherapeut

Maria Weingärtner

  • Yoga-Lehrerin

Nadine Wild

  • zertifizierte Personaltrainerin
  • Fitnesstrainerin A-Lizenz
  • Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin
  • zertifizierte superMAMAfitness® – Trainerin
  • Pilates und Fitness in der Schwangerschaft
  • zertifizierte BodyWorkout – Trainerin
  • Certified MARKLAUREN Bodyweighttrainer 2.0 and Rehab

Carla Zepp

  • Official Zumba® Instructor
  • Official Zumba Gold® Instructor
  • Official Zumba Toning® Instructor
  • Official Zumba Kids® Instructor
  • lizenzierte Jumping® Fitness-Trainerin

Timo Zöller

  • B. A. Fitnessökonomie
  • Übungsleiter C “Fitness & Gesundheit”