Fitness- & Gesundheitskurse

Allgemeines

Unsere Gesundheits- und Fitness-Kurse umfassen eine große Bandbreite. So findet sich für nahezu jede Vorliebe und jeden körperlichen Leistungsstand das passende Angebot. Unsere Kurse werden von lizenzierten und erfahrenen Übungsleitern durchgeführt. Die Kurszyklen beginnen jeweils im Januar, April und September. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Aktuelles

Am 10. Januar 2022 beginnt der 1. Kurszyklus der Fitness- und Gesundheitskurse. Sichern Sie sich jetzt noch einen freien Platz! 

Weiter unten finden Sie unser Kursangebot.

Seit dem 24. November 2021 gilt die Alarmstufe II (Intensivbettenbelegung >450) in Baden-Württemberg.

An der Ministerpräsidentenkonferenz (MPK) am 03. Dezember 2021 wurden weitere Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Coronavirus getroffen und am 27. Dezember 2021 angepasst.

Teilnahme an den Kursen = 2G Plus

  1. Geimpfte, die ihre Auffrischimpfung „Booster“ erhalten haben
  2. Geimpfte mit Grundimmunisierung (nicht länger als 3 Monate her)
  3. Geimpfte mit Grundimmunisierung (länger als 3 Monate her) mit offiziellem und tagesaktuellem Antigen-Schnelltest.
  4. Genesene (Infektion nicht länger als 3 Monate her)
  5. Genesene (Infektion länger als 3 Monate her) mit offiziellem und tagesaktuellem Antigen-Schnelltest.
  6. Nicht- geimpfte SchülerInnen bis einschließlich 17 Jahre mit offiziellem und tagesaktuellem Antigen-Schnelltest.

Hier gelangen Sie zur Terminvergabe einer Schnelltestung beim PSK Testzentrum, durchgeführt von der Congress Apotheke.

Ungeimpfte Erwachsene haben keinen Zutritt!

Maskenpflicht im Gebäude: JA

Maskenpflicht auf dem Außengelände: NEIN

Während des Trainings ist das Tragen der Maske nicht verpflichtend.

Stand: 08.01.2022

2022 Januar

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Ansprechpartner

Timo Zöller
Telefon: 0721 – 597 897 66
E-Mail: fitundgesund@post-suedstadt-ka.de

Übungsleiterinnen und Übungsleiter

Florian Becker

  • Official Zumba® Instructor
  • Official Zumba Gold® Instructor
  • STRONG Nation™ Instructor
  • Fitness C-Lizenz

Daniela Benning

  • zertifizierte Yoga-Lehrerin BYV

Ursula Borchers

  • Yoga-Lehrerin

Mariana Brockmann

  • ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau
  • Hatha Yoga Lehrerin
  • Fachübungsleiter B Rehabilitationssport Orthopädie

Anja Busch

  • IFAA Tôsô X® Instructor

Ina Dachsel

  • DTB-Rückentrainerin
  • IFAA Rückentrainerin
  • IFAA Pilates Trainerin
  • FLEXI-BAR Trainerin
  • Übungsleiterin B “Entspannung”
  • Trainer C Breitensport “Fitness&Aerobic”
  • Übungsleiterin B Sport in der Prävention “Haltung&Bewegung + Herz-Kreislauf”

Babette Herrmann

  • Übungsleiterin B “Entspannungstrainerin”
  • Übungsleiterin B “Sport in der Prävention Ältere/Senioren”
  • Fachübungsleiterin “Fitness/Gesundheit”

Gisela Jöchle

  • Do-In und Shiatsu Trainerin – IOKAI MERIDIAN SHIATSU®

Christina Kappler

  • Official Zumba® Instructor

Nicole Lampert

  • B. A. Sportökonomie
  • Übungsleiterin C “Kraft und Fitness”

Benedikt Rieker

  • B.A. Gesundheitsmanagement
  • Übungsleiter C “Kinder”

Brigitte Ritzmann

  • Übungsleiterin C “Ältere/Senioren und Gesundheitssport”

Joachim Schröder

  • Übungsleiter B “Indoor Cycling”
  • Team ICG® Ausbildung Pro Level

Beate Struck

  • Übungsleiterin B Sport in der Prävention “Haltung&Bewegung”

Michael Wagner

  • ausgebildeter Lauftherapeut

Maria Weingärtner

  • Yoga-Lehrerin

Nadine Wild

  • Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin
  • zertifizierte superMAMAfitness® – Trainerin
  • Pilates und Fitness in der Schwangerschaft
  • zertifizierte BodyWorkout – Trainerin
  • MARKLAUREN Bodyweight – Trainerin

Carla Zepp

  • Official Zumba® Instructor
  • Official Zumba Gold® Instructor
  • Official Zumba Toning® Instructor
  • Official Zumba Kids® Instructor

Timo Zöller

  • B.A. Fitnessökonomie
  • Übungsleiter C “Fitness & Gesundheit”