Allgemeines
Unsere Fitness- und Gesundheitskurse bieten Ihnen eine breite Auswahl, die sich an nahezu jede Vorliebe und jeden körperlichen Leistungsstand anpasst. Ganz gleich, ob Sie nach einem sanften Einstieg suchen oder Ihre sportlichen Herausforderungen erweitern möchten – bei uns finden Sie das passende Angebot.
Alle Kurse werden von lizenzierten und erfahrenen Übungsleitern durchgeführt, die Sie kompetent und mit viel Engagement begleiten. Die Kurszyklen starten im Januar, April und September. Zusätzlich bieten wir in den Sommermonaten Juli und August vereinzelt Kurse an. Zwischen den Hauptkurszyklen gibt es zudem zusätzliche „Specials“ und „Exclusive Specials“ , die von unseren Trainern angeboten werden – perfekte Gelegenheiten, Ihr Training abwechslungsreich zu gestalten.
Der Einstieg in unsere Kurse ist jederzeit möglich. Lassen Sie sich von unserem vielfältigen Angebot inspirieren und finden Sie den Kurs, der zu Ihnen passt!
Aktuelles
Ab dem 25. November bieten wir zusätzlich zu unserem laufenden Kurszyklus weitere spannende Specials in unseren Fitness- und Gesundheitskursen an. Diese bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihr Training mit neuen und abwechslungsreichen Einheiten zu bereichern.
Darüber hinaus können Sie sich auch für unsere exklusiven „Exclusive Specials“ einbuchen. Diese besonderen Angebote bieten einzigartige Erlebnisse und Trainingsmöglichkeiten, die Sie nicht verpassen sollten.
Weiter unten finden Sie unser aktuelles Kursangebot. Die Anmeldung zu den Kursen oder Specials ist auch nach Kursstart noch möglich – starten Sie jederzeit mit uns durch!
Die nächsten Anmelde- und Kursstarts:
- Anmeldestart 1. Kurszyklus 2025: 01. Dezember 2024
- Kursstart 1. Kurszyklus 2025: 13. Januar 2025
Nutzen Sie die Chance und melden Sie sich rechtzeitig an!
Stand: 21.11.2024
Exclusive Specials
2025 / 1. Kurszyklus
Montag
2025 / 1. Kurszyklus
Dienstag
2025 / 1. Kurszyklus
Mittwoch
2025 / 1. Kurszyklus
Donnertag
2025 / 1. Kurszyklus
Freitag
2025 / 1. Kurszyklus
Samstag
Ansprechpartner
Fitnessökonom
Telefon: 0721 – 597 897 66
E-Mail: fitundgesund@post-suedstadt-ka.de
Übungsleiterinnen und Übungsleiter
Florian Becker
- Official Zumba® Instructor
- Official Zumba Gold® Instructor
- STRONG Nation™ Instructor
- Fitness C-Lizenz
Yuliya Burnis
- qualifizierte Yoga-Lehrerin
Ursula Borchers
- qualifizierte Yoga-Lehrerin
Ina Dachsel
- DTB-Rückentrainerin
- IFAA Rückentrainerin
- IFAA Pilates Trainerin
- FLEXI-BAR Trainerin
- Übungsleiterin B „Entspannung“
- Trainer C Breitensport „Fitness&Aerobic“
- Übungsleiterin B Sport in der Prävention „Haltung&Bewegung + Herz-Kreislauf“
Dorothee Hammer
- qualifizierte Qi-Gong Lehrerin
Babette Herrmann
- Übungsleiterin B „Entspannungstrainerin“
- Übungsleiterin B „Sport in der Prävention Ältere/Senioren“
- Fachübungsleiterin „Fitness/Gesundheit“
Elias Herzog
- B.A. Sportökonomie (in Ausbildung)
Gisela Jöchle
- Do-In und Shiatsu Trainerin – IOKAI MERIDIAN SHIATSU®
Alexej Lvov
- Yogalehrer (BYV)
Christina Kappler
- Official Zumba® Instructor
- lizenzierte Jumping® Fitness-Trainerin
Brigitte Ritzmann
- Übungsleiterin C „Ältere/Senioren und Gesundheitssport“
Benedikt Rieker
- B.A. Gesundheitsmanagement
- Übungsleiter C „Kinder“
Beate Struck
- Übungsleiterin B Sport in der Prävention „Haltung&Bewegung“
Joachim Schröder
- Übungsleiter B „Indoor Cycling“
- Team ICG® Ausbildung Pro Level
Michael Wagner
- ausgebildeter Lauftherapeut
Jürgen Talasch
- IFAA Tôsô X® Instructor
Nadine Wild
- zertifizierte Personaltrainerin
- Fitnesstrainerin A-Lizenz
- Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin
- zertifizierte superMAMAfitness® – Trainerin
- Pilates und Fitness in der Schwangerschaft
- zertifizierte BodyWorkout – Trainerin
- Certified MARKLAUREN Bodyweighttrainer 2.0 and Rehab
Maria Weingärtner
- qualifizierte Yoga-Lehrerin
Timo Zöller
- B. A. Fitnessökonomie
- Übungsleiter C „Fitness & Gesundheit“
Carla Zepp
- Official Zumba® Instructor
- Official Zumba Gold® Instructor
- Official Zumba Toning® Instructor
- Official Zumba Kids® Instructor
- lizenzierte Jumping® Fitness-Trainerin