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Aktuelles
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Berichte
11.5.2025: Ein sportreicher Sonntag
Insgesamt 9 Triathlet/inn/en vom PSK waren heute bei Wettkämpfen erfolgreich.
Für 5 von ihnen stand heute die Eröffnung der Dreikampf-Saison auf dem Programm: Der traditionell früh im Jahr stattfindende Triathlon in Forst (bei Bruchsal) fand statt. So galt dann auch die meistgestellte Frage vor dem Event der Wassertemperatur des Heidesees. 18,1 Grad waren eine Temperatur, die man mit Neoprenanzug gut aushalten kann.
Die Starter mussten 1 km Schwimmen, 30 km Radfahren auf einer flachen Wendepunktstrecke und 7,5 km Laufen auf ebenfalls flachen 3 Runden durch den Wald zurücklegen.
Am schnellsten und mit einem hervorragenden Ergebnis schaffte das aus unseren Reihen Chris, der sich bei diesem stark besetzten Event mit dem 10. Gesamtrang in den Top Ten platzierte. Die Gesamtzeit von 1:29:37 bedeutete zudem einen 2. Platz in seiner Altersklasse.
Den tollen 27. Platz gesamt erreichte Fabi mit 1:34:48. Es folgten dicht beieinander Michael mit 1:40:34, Jaron mit 1:41:03 und Lars mit 1:41:37. Gerhard absolvierte seit längerer Pause wieder einen Triathlon und seine bisher längste Distanz. Leider hatte er Pech und stürzte beim Radfahren. Er musste mit Schmerzen laufen, erreichte aber nach 2:02:45 das Ziel. Gute Besserung!
Fast zeitgleich fand in Karlsruhe die Badische Meile statt, der in der Region bekannte Lauf über 8,88889 km – der mittlerweile auch von vielen Firmen als Firmenlauf genutzt wird. Aus unseren Reihen waren Lucia, Jacqueline, Denis und Dominic am Start. Jacqueline war nach 43:32 min im Ziel, Lucia nach 47:04. Dominic benötigte 37:19, Denis 40:51 Minuten.
Herzliche Glückwünsche zu all den tollen Ergebnissen!
9.5.2025: PSK Triathlon beim B2RUN Karlsruhe
Der gestrige Firmenlauf B2RUN wartete mit einem neuen Teilnehmerrekord auf. Über 10.000 Sportlerinnen und Sportler waren bei gutem Laufwetter im Karlsruher Schlosspark unterwegs. Darunter auch Susanne, die 21:58 min für die 5,3 km lange Strecke benötigte, und Jasmin, die nach 26:02 im Wildparkstadion einlief. Der schnellste PSK-Triathlet war Dominic, der 21:14 min brauchte. Dicht dahinter folgten Michael (21:29) und Thorsten (22:39).
6.5.2025: Ehrung für besondere sportliche Leistungen
Heute Abend wurden in einem festlichen Rahmen Sportlerinnen und Sportler durch die Stadt Karlsruhe für ihre besonderen sportlichen Leistungen im Jahr 2024 geehrt.
Mit dabei von unserer Triathlon-Abteilung waren Silke und Susanne. Wir sind stolz auf Euch und gratulieren herzlich!
5.5.2025: Wings for Life World Run 2025
Am gestrigen Sonntag fand eine der größten, wenn nicht sogar die größte Spenden-Laufaktion der Welt statt. Rund um die Welt „liefen Läuferinnen und Läufer für die, die es nicht können“. Dieser Slogan nimmt Bezug auf die Menschen mit einer Rückenmarksverletzung und die zugehörige Forschung, welche die Wings for Life Stiftung unterstützt.
Zeitgleich fanden in großen Städten wie z.B Tokyo, London, Wien oder München die sogenannten Flagship-Runs statt – Läufe, bei denen man ähnlich wie bei Volksläufen gemeinsam an den Start geht. Das Besondere an diesen Läufen ist aber, dass es keine feste Ziellinie gibt, sondern man so lange und weit läuft, bis einen das sogenannte „Catcher-Car“ einholt. Der Clou dabei ist, dass das Catcher-Car zu bestimmten Zeitpunkten seine Geschwindigkeit immer weiter erhöht. Wenn man z.B. 20 km schaffen will, dann muss man einen 5:31 Schnitt pro Kilometer laufen, für 30 km ist es schon ein 4:52er Schnitt.
Toll ist aber, dass man aber auch überall auf der Welt Teil dieses Events sein kann – nämlich über die entsprechende App. Hier gibt es ein virtuelles Catcher-Car, das einen wie beim Flagship-Run irgendwann aus dem Rennen „kickt“.
Auf diese virtuelle Weise waren gestern auch Silke und Chris am Start. Chris schaffte sehr gute 33,45 km, Silke wurde nach hervorragenden 29,6 km vom imaginären Auto überholt. Somit waren die beiden Teil einer großen Spendenaktion, bei der weltweit 310.719 Teilnehmer dabei waren und bei der insgesamt 8,6 Mio. Euros gesammelt wurden. Herzliche Glückwünsche!
27.4.2025: Irgendwie Saisonstart – ein ereignis- und erfolgreicher Sonntag
Zwar war am heutigen Sonntag noch kein Triathlon dabei, jedoch waren zahlreiche PSK-Triathletinnen und Triathleten bei anderen Ausdauer-Wettkämpfen international und regional am Start – und das sehr erfolgreich.
Silke und Chris waren bei den Weltmeisterschaften im Duathlon (10 km Laufen – 60 km Radfahren – 10 km Laufen) in Alsdorf erfolgreich. Hervorzuheben ist die Bronzemedaille von Silke in ihrer Altersklasse. Mit einer sehr schnellen Gesamtzeit von 2:59:46 blieb sie unter der magischen Drei-Stunden-Grenze. Chris benötigte 2:46:41 Std. und wurde in seiner stark besetzten Altersklasse 13ter.
Quasi direkt vor der Haustür waren Jacqueline, Jule, Hannah und Timo auch über 2 Disziplinen aktiv: die Karlsruher Lemminge hatten im und um das Sonnenbad zum Swim & Run geladen. Jacqueline und Timo starteten über die längere Distanz mit 1 km Schwimmen und 7,5 km Laufen. Jacqueline war nach 1:02:52 Std. im Ziel, Timo benötigte 45:45 Minuten. Mit dieser schnellen Zeit belegte er am Ende den tollen 3. Gesamtrang (2. Platz in seiner Altersklasse). Einen tollen 3. Platz in ihrer Altersklasse belegte Jule, die nach 23:30 Minuten für 0,4 km Schwimmen und 2,5 km Laufen ins Ziel kam. Über die gleiche Strecke war auch Hannah am Start, die nur wenig dahinter nach 25:24 Minuten finishte.
Neben dem bekannten London-Marathon fanden heute auch Marathons in Hamburg und Düsseldorf statt. Bei beiden Veranstaltungen waren Athleten vom PSK vertreten: Jasmin konnte ihr Debüt über die klassische Strecke von 42,195 km nach 4:18:35 Stunden in der Hansestadt gebührend feiern. In Düsseldorf erreichte Dominik nach 3:50:55 Std. glücklich das Ziel.
An alle herzliche Glückwünsche zu diesen tollen Leistungen!
14.4.2025: Portocolom Triathlon 111 über 1-100-10
Gestern finishte Timo einen Triathlon auf Mallorca mit eher außergewöhnlichen Distanzen: 1 km Schwimmen, 100 km Radfahren und 10 km Laufen. Zunächst stand der Wettkampf aber unter keinem guten Stern: Der Start hatte sich aufgrund eines Autounfalls auf der Radstrecke um 1 Stunde verzögert, Timo war beim Schwimmen etwas abgedriftet und dann zu allem Überfluss bei Radkilometer 17 auch noch gestürzt (die Straßen waren wegen Staub und Regen ziemlich glatt). Glücklicherweise zog er sich nur Schürfwunden zu und das Rad blieb ohne größeren Schaden, so dass die Aufholjagd beginnen konnte. Für die Radstrecke mit 1700 Höhenmetern benötigte er 3:40 h. Nach den hügeligen 10 km Laufen in 42 Minuten konnte Timo am Ende mit 4:46:47 h einen hervorragenden 35. Gesamtrang in der Männerwertung erzielen (Platz 9 in der Alterklasse). Herzlichen Glückwunsch!
7.4.2025: Freiburg Marathon und Stutensee-Volkslauf
Am vergangenen Sonntag waren bei idealen Laufbedingungen (kühl, aber sonnig) Philipp v.R. beim Marathon und Philipp W. beim Halbmarathon in Freiburg am Start. Die Veranstaltung feierte in diesem Jahr ihr 20. Jubiläum und insgesamt kamen bei 10-km-Lauf, Halb- und Vollmarathon über 12300 Teilnehmer ins Ziel. Philipp v.R. wollte die Marathondistanz in 3:30 h schaffen, um im Schnitt schneller als 5 Minuten pro km zu sein. Am Ende stoppte die Uhr bei 3:29:38, was einen km-Schnitt von 4:58 bedeutete. So konnte sich Philipp hochzufrieden die Teilnehmermedaille umhängen lassen.
Philipp W. lief mit 1:26:33 eine tolle Zeit und wurde insgesamt unter 8534 Finishern 246ster. Sein km-Schnitt war an diesem Tag 4:06 min.
Am Sonntag zuvor waren Lars und Michael in Stutensee beim 10-km-Volkslauf der TSG Blankenloch am Start gewesen. Die Temperaturen waren zum Laufen ideal, leider machte den Teilnehmern an diesem Tag der stürmische Wind zusätzlich zu schaffen. Bei dieser vergleichsweise kleinen und familiären Veranstaltung kamen beim 10 km Hauptlauf 301 und beim 5 km Jedermannlauf 111 Läuferinnen und Läufer ins Ziel. Michael benötigte für die flachen 10 Kilometer 41:17 Minuten, Lars war nach 42:13 Minuten im Ziel. Da die beiden mit dem Fahrrad „angereist“ waren, konnten sie auf dem Rückweg gemütlich das Laktakt wieder aus den Beinen fahren.
Allen Läufern herzliche Glückwünsche zu den tollen Leistungen!
11.2.2025: Die Rheinzaberner Winterlaufserie 24/25
Die Winterlaufserie des TV Rheinzabern ist mit ihrer bereits 41. Auflage ein echter Klassiker in der Region, bei dem trotz der kalten Jahreszeit immer viele Sportlerinnen und Sportler an den Start gehen. Den Auftakt bildete wie immer der 10-km-Lauf, der diesmal am 15. Dezember stattfand. Unter den insgesamt 1334 Startern waren auch 3 Läuferinnen und 10 Läufer aus der Triathlon-Abteilung. Silke erreichte in der Altersklasse W40 mit 40:36 min den hervorragenden 1. Platz. Schnellste PSK-Männer waren an diesen Tag Fabian und Marius, die mit 38:58 und 38:59 fast zeitgleich ins Ziel liefen.
Genau vier Wochen später folgte am 12.1. der Lauf über 15 km. Abermals betrug die Anzahl der PSK-ler 13 und auch diesmal erzielte Silke aus dem Team die beste Platzierung, nämlich erneut den 1.Rang in der Altersklasse W40, der diesmal bei den Damen insgesamt einen tollen 11. Rand bedeutete (59:37 min). Als schnellster PSK-ler lief Fabian mit 55:52 min und dem 58. Gesamtrang ins Stadion ein. Insgesamt kamen diesmal 1007 Läuferinnen und Läufer ins Ziel.
Am 9.2. fand dann mit dem 20-km-Lauf das Finale der Serie statt. Leider war das PSK-Team durch Grippe und sonstige Erkältungen an diesem Tag dezimiert, aber dennoch war man zu zehnt am Start. Silke erreichte abermals in ihrer Altersklasse den Top-Platz (1:21:37 Std). Christian war heute auch dabei und überquerte in sehr schnellen 1:15:14 Std. als erster von der Triathlonabteilung die Ziellinie. Dies bedeutete unter 804 Finishern den hervorragenden 43. Gesamtrang (11. in der M35).
Bei allen drei Läufen herrschten trockene Bedingungen und die Temperaturen lagen knapp über dem Gefrierpunkt. Der Wettergott meinte es gut mit den Sportlern. Hervorzuheben ist der ungefährdete Seriensieg von Silke in der W40. Mit 3:01:49 Std für die insgesamt 45 km lag sie am Ende fast 9 Minuten vor der Zweiplatzierten. Auch der älteste PSK-Triathlet nahm an allen 3 Läufen teil und kam somit in die Serienwertung. In der Altersklasse der 65- bis 69-jährigen belegte Rainer mit einer Gesamtzeit von 4:06:58 einen tollen 7. Rang.
Alle PSK Athletinnen und Athleten können mit ihren Leistungen hoch zufrieden sein und nehmen die vielen Vorbereitungskilometer als Grundlage mit in die neue Triathlonsaison, die für einige bereits am 27. April mit dem Lemming Swim&Run ihren Auftakt finden wird.
26.11.2024: Trainingswochenende als Saisonabschluss
Am Wochenende 22.-24.11. lud Abteilungsleiter Christian als Saisonausklang zum gemeinsamen Training. Den Auftakt machte am Freitagabend das Athletiktraining, das wöchentlich sowieso beim PSK im Gymnastikraum der Tennishalle stattfindet. Diesmal wurde es allerdings von einem externen Übungsleiter angeleitet. Nach einem Aufwärmprogramm wurden mit dem eigenen Körpergewicht und Gymnastikbällen Kraft und Stabilität trainiert, bevor es leichtes Yoga zum Ausklang gab.
Gut ausgeruht ging es am Samstagmorgen in die Günther-Klotz-Anlage, wo Christian zunächst ein Techniktraining und dann Hügelsprints den Mount Klotz hoch anleitete. Nachmittags stand dann Schwimmen mit dem Fokus auf längere Strecken auf dem Programm (Fächerbad 50-m-Bahn).
Am Sonntagmorgen war eigentlich Spinning beim PSK geplant gewesen, was leider kurzfristig ausfallen musste. Stattdessen wurde flexibel umgeplant und ein abwechslungsreiches Zirkeltraining durchgeführt, bei dem alle viel Spaß hatten. In der Mittagspause wurden gemeinsam bei gesunden Bowls die Energiespeicher wieder aufgefüllt, bevor es am Nachmittag nochmals zum Fächerbad ging. Diesmal wurde auf der Kurzbahn mit Fokus Schnelligkeit und Technik trainiert.
Den Abschluss machte ein gemeinsamer Umtrunk im Restaurant, bei dem schon so manche Anekdote aus den 2 1/2 vergangenen Tagen und bereits Pläne für die kommende Saison zum Besten gegeben wurden. Ein besonderer Dank gilt dem Abteilungsleiter Christian, der mit viel Herzblut das Trainingswochenende organisiert und die meisten Trainingseinheiten angeleitet hatte.
10.9.2024: Ettlinger Albtal-Triathlon
Am Sonntag, 08.09.24, fand der vom SSV Ettlingen organisierte Albtal Triathlon nach zuvor 36-jähriger Pause zum zweiten Mal in Neuauflage wieder statt. Insgesamt 212 Sportbegeisterte ließen sich das Highlight in der Region nicht entgehen und vom PSKarlsruhe Triathlon gingen 8 Athleten an den Start.
Auf der Olympischen Distanz sollten hintereinander 1,5 km geschwommen, 40 km mit dem Rad gefahren und 10 km gelaufen werden. Wie beim Triathlon üblich wurde vor Beginn des Rennens die meiste Zeit in der Wechselzone verbracht beim Aufstellen des Rads und Zurechtlegen der persönlichen Laufausstattung. Neben dem sicheren Verstauen von Trinkflaschen und Energiequellen wie Riegel und Gels, mussten auch die Startnummern an den dafür vorgesehenen Stellen, beispielsweise am Helm, unter den strengen Augen der Rennaufsicht angebracht werden.
Bei moderaten Temperaturen von knapp über 20°C ging es um 9 Uhr zum Schwimmstart in den fast genauso warmen Buchtzigsee, weshalb an diesem Tag keine Neoprenanzüge zugelassen waren. Nach 2 Runden von je 750m Länge kam die Spitzengruppe schon nach gut 20 min wieder aus dem Wasser. Mit einem kurzen Barfußlauf durch das Strandbad erreichten die Athleten die Wechselzone, wo sie sich mit möglichst wenigen Handgriffen und in kürzester Zeit auf die nächste Disziplin fürs Rad fahren vorbereiteten. Nach Passieren der Markierung, Schließen des Helmes und dem „Go“ der Rennaufsicht durfte in die Pedale getreten werden. Auf der knapp 40 km langen Strecke mussten 800 Höhenmeter bezwungen werden in 3 Anstiegen nach Schöllbronn. Die Schnellsten des Tages waren nach etwa
70 min wieder zurück in der Wechselzone mit atemberaubenden Durchschnittsgeschwindigkeiten von 30 – 35 km/h. Nach Abstellen des Rades und Wechsel in die Laufschuhe ging es für die Athleten auf 2 Runden von je 5 km um den nahe gelegenen Hurstsee. Zu dieser Zeit hing schon der Regen am Himmel und nicht wenige Teilnehmer hat diese Tatsache zusätzlich motiviert, die Disziplin Rad fahren schnell abzuschließen, um den dadurch entstehenden Nachteilen auf Asphalt zu entgehen. Glücklich waren diejenigen, die ihre Ausrüstung in der Wechselzone wasserdicht verpackt oder zumindest die Laufschuhe umgedreht aufgestellt hatten.
Nachdem alle Sportler im Ziel waren, durfte ab 13:30 Uhr auf und neben der Bühne bei der Siegerehrung gefeiert werden. Die schnellsten vom PSKarlsruhe Triathlon waren Fabian, Michael und Lars mit Zeiten von gut 2 ½ Stunden für alle 3 Disziplinen. Für die letzten beiden standen sogar Präsenttüten auf den Podiumsplätzen der jeweiligen Altersklasse bereit. Allerdings konnte Lars diese aufgrund eines Sturzes auf der Laufstrecke und anschließender Behandlung im Krankenhaus nicht entgegennehmen. Dennoch bekam er wenige Tage später von seinen Sportskameraden den verdienten Preis überreicht, was wieder einmal beweist: Triathlon kann trotz des Einzelrennens auch Teamsport sein!
Besondere Aufmerksamkeit hat an diesem Tag die Ankündigung ausgelöst, dass bei der nächsten Austragung des Albtal Triathlons 2025 die Landesmeisterschaft stattfinden wird. Wir freuen uns darauf und werden wieder mit einem großen Team vertreten sein.
Oktober 2019: „Alle guten Dinge sind Drei!“ – Ein Bericht von Silke
2016 und 2018 durfte ich bereits in Kona den berühmten und legendären IRONMAN HAWAII bestreiten.
2019 hatte ich durch den Europameistertitel beim IRONMAN Frankfurt wieder die Qualifikation geholt und somit das Ticket Nummer 3 gelöst. Hawaii ist bekannt für den härtesten IRONMAN, Freude und Leid liegen hier eng beieinander.
2016 hatte ich ein Super Rennen, welches durch 3,86 km Schwimmen im offenen Meer, 180,2 km radfahren durch die Lavalandschaft und dem abschließenden Marathon 42,195 km auf dem Highway sowie berüchtigten EnergyLab bestritten wird.
2018 musst ich bittere Erfahrungen machen und hatte mit Magenproblemen zu kämpfen. Daher war der Start 2019 für mich eine Überraschung. Trotz guter Vorbereitung kann bei einem IRONMAN und einem so langen Tag einfach viel passieren. Ohne Erwartungen und ohne Druck ging ich an den Start, wollte einfach nur „Spaß haben und genießen“
Auch wenn man sich nicht ganz vorstellen kann wie man bei so einem Vorhaben „Spaß“ haben kann ist es eben genau meine Leidenschaft die drei Disziplinen zu bewältigen und somit an seine Grenzen zu kommen. Natürlich auch sich manchmal selber zu überraschen gehört dazu.
Ein IRONMAN ist eben auch Kopfsache, Willenskraft und Ehrgeiz. Die 3,8 km bewältigte ich trotz welligem Meer an dem Tag gut und kam mit 1h21 aus den Fluten. Dann ging es ab aufs Rad und 180 km mit heftigen Windböen und Hitze lag vor mir. Das Radfahren welches eigentlich meine starke Disziplin ist lief nicht ganz so wie erhofft. Der Wind machte mir als kleine leichte Frau schwer zu schaffen und ich saß sehr verkrampft auf dem Rad. Eine Zeitstrafe von 5 Min hatte ich mit bei km 170 noch geholt da ich nach einem Überholvorgang nicht gleich den vorgeschriebenen Abstand zum Athleten vor mir eingehalten hatte. Nach 5:50 Std. erreichte ich die Wechselzone, stelle das Rad ab schlüpfte in meine Laufschuhe und rannte los. Die Kilometer flogen nur so dahin und ich fühlte mich super. Der Spaß war da, ich feierte mit den Zuschauen und Helfern und rannte einfach ohne auf die Uhr zu schauen. Es war mein Tag, mein Lohn, den ich nun, für die vielen harten Trainingsstunden, bekam. Mit einem Marathon von 3:27 lief ich Ziel und mein Mann Christian der an dem Tag als Volunteer tätig war legte mir die erkämpfte Medaille und Handtuch um.
Nach 10:47 Std, meiner Bestzeit hier auf Hawaii hörte ich die Worte „SILKE YOU ARE AN IRONMAN“ und Tränen schossen mir in die Augen. Geschafft. Ein langer Tag ging für mich zu Ende und ich konnte stolz und zufrieden das Paradies Hawaii verlassen
Trainingszeiten
Schwimmen:
Montags
- Freies Schwimmtraining im Europabad Karlsruhe
Alle Leistungsgruppen von 20:45 Uhr bis 22:00 Uhr
Dienstags
- Freis Schwimmtraining im Europabad Karlsruhe
Alle Leistungsgruppen von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr - Freis Schwimmtraining im Weiherhofbad Durlach
Alle Leistungsgruppen von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr (Doppeltermin)
Donnerstags
- Freis Schwimmtraining im Weiherhofbad Durlach
Alle Leistungsgruppen von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Freies Schwimmtraining im Europabad Karlsruhe
Alle Leistungsgruppen von 20:15 Uhr bis 22:00 Uhr (Doppeltermin)
Treffpunkt ist jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn im Foyer
Laufen:
Mittwochs
- Lauftraining mit Athletik Anteilen auf der PSK Laufbahn
Alle Leistungsgruppen von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Treffpunkt beim PSK-Vereinsgelände in Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe
Sonntags
- Lauf-Treff mit dem TUS Rüppurr
Alle Leistungsgruppen von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Treffpunkt beim TUS-Vereinsheim in Steinmannstraße 1, 76199 Karlsruhe
Athletik:
Freitags
- Athletiktraining im Gymnastikraum 2 über der PSK Tennishalle
Alle Leistungsgruppen von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Treffpunkt beim PSK-Vereinsgelände in Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe
Jugend
Ihr seid eine Gruppe von 6 Jugendlichen und möchtet Triathlon machen?
Dann meldet euch bei uns, wir eröffnen gerne die Jugendgruppe mit euch!
#PSKLockDownLauf
Ergebnisse
hier sind die finalen Ergebnislisten aufgeführt.
#PSKLockDownLauf
#PSKLockDownLauf_Ergebnisse_komplett
#PSKLockDownLauf_Ergebnisse_1 Runde
#PSKLockDownLauf_Ergebnisse_2 Runden
#PSKLockDownLauf_Ergebnisse_3 Runden
#PSKLockDownLauf_Ergebnisse_4 Runden
#PSKLockDownLauf_Ergebnisse_5 Runden
#PSKLockDownLauf_Virtuell
„Allein auf der Strecke, gemeinsam im Netz – Laufen verbindet auch im Lockdown“
Trotz Pandemie und dem harten Lock Down, ist der Individualsport weiterhin erlaubt!
Um für etwas Abwechslung zu Sorgen, haben wir uns den #PSKLockDownLauf überlegt! Wir bieten eine markierte ~5 km Runde im Oberwald.
Start und Ziel ist am Vereinsgelände „Zur Südstadt“ – Ettlinger Allee 3, 76199 Karlsruhe.
Die 5 km Runde kann pro Tag bis zu 5 mal direkt hintereinander durchlaufen werden, was eine 25 km Strecke ergeben würde.
Egal ob du die Runde einmal, zweimal oder fünfmal läufst, deine Zeit wird pro Runde erfasst.
Die Strecke kannst du im angegebenen Zeitraum beliebig oft Laufen, allerdings nur einmal pro Tag.
Beispiel:
Du läufst am 21. Dezember 2020 zwei Runden, am 26. Dezember 2020 läufst du eine Runde und am 05. Januar 2021 läufst du 4 Runden.
Jeder Lauf wird einzeln aufgezeichnet und kommt in die Ergebnisliste.
Wir alle lieben den Sport und das Laufen. Wir sind froh, dass wir unserem Hobby weiterhin nachgehen können. Daher achtet bitte auf andere, haltet die AHA Regel ein und beachtet die aktuellen Corona Regularien von Bund und Ländern.
Zusätzlich kannst du dich für den #PSKLockDownLauf_Virtuell anmelden. Hier kannst du überall an dem Event teilnehmen. Du brauchst dazu eine GPS Lauf Uhr oder eine Lauf App. Das Ergebnis kannst du im Anschluss hochladen.
Hier stehen drei Streckenlängen zur Auswahl: 5 km, 10 km, 15 km und 20 km
Weitere Infos bekommt ihr nach der Anmeldung in der Bestätigungsmail.
Anmeldung unter RaceResult => Anmeldelink
Ergebnisse
Auf diesen Seiten werden alle Ergebnisse angezeigt, sie sind aber nach Anzahl der Runden gefiltert.
Es kann also sein, wenn man z.B. 1. Runde gelaufen ist auf AK Platz 2 geführt wird, obwohl man in der Liste der Schnellste war. Aber ein Teilnehmer der 2. Runden gelaufen ist war in der ersten Runde schneller, somit wäre er AK Platz 1.
Die Ergebnisse des #PSKLockDownLauf_Virtuell sind auf der RaceResult Seite einsehbar
Ergebnisse komplett #PSKLockDownLauf
31.01._#PSKLockDownLauf_Ergebnisse_komplett
am 11.01.2021 gab es leider ein technisches Problem bei der Zeitnahme. Zwischen 08:00 Uhr und 16:00 Uhr wurden keine Zeiten detektiert.
Erneutes technisches Problem bei der Zeitnahme am 15.01.2021 zwischen 08:00 Uhr und 16:30 Uhr.
Wer in dieser Zeit gelaufen ist kann seine Ergebnisse an triathlon@post-suedstadt-ka.de senden
Tag 4 24.12.2020
Tag 5 25.12.2020
Tag 11 31.12.2020 (Silvesterlauf)
Tag 12 01.01.2021
Tag 13 02.01.2021
Tag 17 06.01.2021
Tag 18 07.01.2021
Tag 20 09.01.2021
Tag 22 11.01.2021
11.01_Ergebnisliste_AK_alle_Runden
am 11.01.2021 gab es leider ein technisches Problem bei der Zeitnahme. Zwischen 08:00 Uhr und 16:00 Uhr wurden keine Zeiten detektiert. Wer in dieser Zeit gelaufen ist kann seine Ergebnisse an triathlon@post-suedstadt-ka.de senden
Tag 23 12.01.2021
Tag 24 13.01.2021
Tag 25 14.01.2021
Tag 25 15.01.2021
15.01_Ergebnisliste_AK_Runden_1
am 15.01.2021 gab es leider ein technisches Problem bei der Zeitnahme. Zwischen 08:00 Uhr und 16:30 Uhr wurden keine Zeiten detektiert. Wer in dieser Zeit gelaufen ist kann seine Ergebnisse an triathlon@post-suedstadt-ka.de senden
Tag 27 17.01.2021
Tag 28 18.01.2021
Tag 29 19.01.2021
Tag 30 20.01.2021
Tag 31 21.01.2021
Tag 32 22.01.2021
Tag 35 25.01.2021
Tag 36 26.01.2021
Tag 37 27.01.2021
Tag 38 28.01.2021
Tag 39 29.01.2021
Tag 41 31.01.2021
Allgemeines
Was ist Triathlon?
Triathlon ist eine Sportart, bei der die drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen nacheinander bewältigt werden.
Diese Sportart wurde in den 70er Jahren in Hawaii erfunden. In Deutschland wurde dieser Sport seit etwa 1981, durch einen Fernsehbericht vom Ironman Hawaii, bekannt. Mittlerweile ist Triathlon in Deutschland als Freizeitsport sehr populär und gehört seit 2000 den Olympischen Sommerspielen an.
Im Triathlon gibt es unterschiedliche Wettkampfstrecken:
Ironman Distanz (Langdistanz): 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen
Mittleldistanz: 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen
Olympische Distanz (welche auch bei den Olympischen Spielen ausgetragen wird): 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen.
Sprintdistanz (auch Jedermann-Distanz genannt): 0,5 km Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen.
Beim Triathlon ist die Reihenfolge der Disziplinen vorgegeben. Schwimmen, Radfahren und zum Abschluss geht es auf die Laufstrecke. Getrennt nur durch die sogenannten Wechselzonen, in denen man vom Schwimmen auf Radfahren und von Radfahren auf Laufen wechselt.
Die Zeitnahme läuft vom Schwimmstart bis zum Zieleinlauf durchgehend.
Wieso Triathlon?
Es verbindet die drei schönsten Fortbewegungsarten in sich und ist somit abwechslungsreicher als stures Training einer einzelnen Disziplin. Außerdem trainiert man den ganzen Körper und nicht nur zum Beispiel beim Laufen die untere Körperhälfte.
Kindertriathlon
Aufgrund der aktuellen Lage sehen wir uns gezwungen den diesjährigen 5. PSK Kindertriathlon leider abzusagen.
Leider ist eine geregelte Planung durch die Corona Pandemie aktuell nicht möglich und um euch eine frühzeitige Planung zu ermöglichen haben wir uns zu diesem Schritt entschlossen.
Es tut uns sehr leid, gerade auch da es ein kleines Jubiläum gewesen wäre, aber umso mehr freuen wir uns auf 2021 um euch diese Veranstaltung wieder anbieten zu können.
Links
Deutsche Triathlon Union http://www.dtu-info.de/
Baden-Württembergischer Triathlon Verband baden-wuerttembergischer-triathlonverband.de