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Gesundheits- & Fitnesskurse

Aktuelles

Outdoor-Kurs

Kursstart: Montag, 20. Mai 2019 sowie Mittwoch, 22. Mai 2019 (8 Wochen - 16 Termine)
Uhrzeit: jeweils 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: PSK Außengelände "Am Dammerstock"
Gebühr: 45 Euro Mitglieder, 90 Euro Nichtmitglieder

Alternativ können auch nur 8 Termine gebucht werden. Bitte dies bei der Anmeldung angeben. Es wird dann entsprechend nur die halbe Kursgebühr abgebucht.


Kurs-Starts 2019

Kennen Sie schon „DO-IN“? Eine Art asiatische Selbstmassage?
Hierbei werden mit Übungen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden auf Basis traditioneller fernöstlicher Lebensanschauung Geist und Seele unterstützt. Verschiedene Shiatsu-Basistechniken wie z.B. das Dehnen der Meridiane (Energiebahnen im Körper), das Klopfen von Akkupunkturpunkten oder Imaginationsübungen nach Masunaga sollen dazu dienen das Ki oder Qi, also die vitale Lebensenergie im Menschen in Balance zu bringen.

Unsere Kurse starten im Jahr 2019 an folgenden Terminen:
- 01. April 2019
- 16. September 2019


Auszeichnung der Rehabilitationssportgruppen und Aqua- und Schwimmkurse

Der Badische Behinderten- und Rehabilitationssportverband hat die Zertifikate der Rehabilitationssportgruppen Gefäßsport, Herzsport-Kinder, Herzsport-Erwachsene, Herzsport Senioren und Rollstuhlsport des Post Südstadt Karlsruhe verlängert und somit die Leistungserbringer der zertifizierten Angebote ausgezeichnet, für deren qualitativ hochwertige Ausführung der Angebote. Herzsport ist ein Rehabilitationssport für Patienten mit kardialen Erkrankungen oder aber auch für Kinder mit Herzfehlern. Bei diesem Angebot versucht man negative Auswirkungen der Herzkrankheiten durch gezielte Bewegungen und Aktivitäten zu vermeiden. Die Kursteilnehmer werden durch einen Arzt oder einen qualifizierten Übungsleiter begleitet und gewinnen so an Selbstvertrauen. Die Leistungserbringer dieser Angebote erfüllen die Qualitätsstandards für die Durchführung von Rehabilitationssport und verpflichten sich, diese auch zukünftig zu gewährleisten. Die Zertifikate wurden bis zum 2021 verlängert.

Auch die Aqua- und Schwimmkurse unseres Vereins sind mit dem Pluspunkt Gesundheit bis 2021 zertifiziert. Der Pluspunkt Gesundheit ist ein Qualitätssiegel für Vereine, die Gesundheitsprogramme anbieten. Die Vereine müssen bestimmte Qualitätskriterien erfüllen, um sich mit dem Pluspunkt Gesundheit auszeichnen zu können. Durch den Pluspunkt wird deutlich, dass der Post Südstadt Karlsruhe über qualitativ-hochwertige Angebote im Gesundheitssport verfügen. Die Kurse: Aquakurse, Wirbelsäulengymnastik und Pilates sind speziell mit dem Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet.